Tư vấn khách hàng Tư vấn & Đặt hàng 0939.24.99.95

Tin tức

Để râu mọc nhanh hơn, hãy bỏ túi ngay 3 mẹo sau đây

08/01/2020
 

 

Để sở hữu một bộ râu đẹp, dày rậm giống như những ngôi sao điện ảnh là điều không hề khó nếu như bạn bỏ túi cho mình 3 mẹo sau đây!

 

1. Tuân thủ các nguyên tắc chăm sóc cơ bản

 

Để kích thích râu mọc nhanh hơn, hãy đảm bảo rằng:

 

- Da mặt bạn luôn sạch sẽ và được cung cấp đủ độ ẩm cần thiết: Những vấn đề trên da mặt như dầu, bụi bẩn là những tác nhân ngăn cản quá trình phát triển của nang lông. Vì vậy bạn hãy thường xuyên vệ sinh da mặt sạch sẽ kết hợp với việc dùng sữa rửa mặt để tẩy tế bào chết giúp da được nuôi dưỡng và chăm sóc tốt nhất.

 

- Hạn chế cạo râu: Râu sẽ mọc rất nhanh nếu bạn cạo râu thường xuyên, tuy nhiên đây lại là vấn đề khiến cho tốc độ phát triển của râu suy giảm dần. Vì vậy bạn chỉ nên cạo râu khi râu mọc quá rậm và gây mất thẩm mỹ.

 

bi-quyet-moc-rau-nhanh

 

- Thường xuyên massage để kích thích nang lông: kích thích nang lông thường xuyên sẽ kích thích nang lông mọc nhanh hơn. Bạn có thể thực hiện việc massage bằng chà xát tay lên vụng da mọc râu theo chuyển động tròn trong khoảng 10-15 phút, thực hiện 2 lần mỗi ngày để thấy được hiệu quả.

 

- Tránh căng thẳng: Căng thẳng bởi công việc, cuộc sống là một trong những nguyên nhân làm giảm tốc độ phát triển của râu. Vì vậy bạn nên giữ cho mình một tâm trạng thoải mái, thư giãn thông uqa việc tham giả các hoạt động hoặc chơi thể thao để kích thích lưu thông máu tốt nhất.

 

- Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc (ít nhất 8 tiếng mỗi ngày), hạn chế thức khuya không chỉ duy trì khả năng hoạt động của các chức năng trong cơ thể mà còn giúp cho râu có sự phát triển nhanh hơn.

 

- Không hút thuốc lá: Hút thuốc lá không chỉ gây nên những về đề về gan, phổi mà nó còn làm giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng của cơ thể, qua đó nang lông không thể nhận đủ chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển.

 

 

 

2. Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lí và khoa học

 

Trong quá trình nuôi râu, để kích thích râu mọc nhanh hơn bạn nên bổ sung vào chế độ dinh những loại thực phẩm, đồ uống như:

 

- Nhóm thức ăn giàu protein và chất báo bão hòa: Protein và chất béo 2 chất quan trọng giúp thúc đẩy sự phát triển của râu. Bạn có thể tìm thấy 2 chất này trong cá, các loại đậu, trứng, và mỡ động vật,…

 

- Vitamin B phức hợp: Vitamin B7 (còn gọi là biotin) là một trong những loại vitamin quan trọng nhất trong quá trình nuôi dưỡng râu. Bên cạnh đó nhưng vitamin như B5, B3, và B9 cũng quan trọng không kém. Bạn có thể tìm thấy những loại vitamin này trong thịt gà, thịt bò, cá, lòng đỏ trứng gà, quả bơ, sữa tươi, ngũ cốc nguyên hạt, và rau lá xanh.

 

- Vitamin A, C và E: 3 loại vitamin này sẽ kết hợp với nhau để thúc đẩy giúp râu mọc nhanh hơn.

 

- Uống nhiều nước: Bạn nên bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày, khoảng 8 cốc nước và mỗi cốc chứa 250 ml nước để râu được cung cấp đủ độ ẩm nhờ đó các nang râu được kích thích mọc nhanh hơn.

 

Đặc biệt trong quá trình nuôi dưỡng râu bạn nên hạn chế ăn đồ ngọt bởi đường sẽ khiến râu mọc yếu và dễ gãy rụng, không những vậy việc ăn quá nhiều thực phẩm có lượng đường cao còn khiến sự tăng trưởng của râu gặp nhiều khó khăn.

 

thuoc-moc-rau-nhat-ban

 

3. Sử dụng thuốc mọc râu

 

Sử dụng thuốc mọc râu, chẳng hạn thuốc kích mọc râu Kaminomoto sẽ giúp bổ sung những dưỡng chất cần thiết giúp kích thích sự phát triển của râu. Nhờ đó râu không chỉ mọc nhanh và còn mọc dày và rậm hơn.

 

 

 

 


Tin tức khác

 

Tư Vấn Online Facebook