Tin tức

5 lý do khiến phái mạnh không thể mọc râu được

Đối với một số người, nuôi râu là cả một quá trình dài đằng đẵng và dường như không thể thực hiện. Không có loại thuốc tiên nào giúp râu rậm đẹp lên ngay cả, vậy mà cũng chẳng thiếu những lời đồn thổi hoang đường về cách kích thích nang râu.

Nhiều người lầm tưởng cạo râu sẽ giúp râu mọc dày hơn. Thực tế là cạo râu không hề đụng tới rễ sợi râu nằm dưới da và vì thế không ảnh hưởng gì đến việc mọc râu.

Một quan niệm sai lầm nữa là những người có râu dày thì có nhiều testosterone hơn những người râu ít. Đúng là testosterone có ảnh hưởng đến sự phát triển của râu, song ít testosterone hiếm khi là nguyên nhân gây râu thưa.

Bài viết này sẽ điểm qua 5 lý do khiến bạn khó mọc râu, đồng thời tìm cách giúp bạn thúc đẩy sự phát triển của râu.

Nguyên nhân

1. Yếu tố di truyền

Độ dày của râu chủ yếu do các yếu tố di truyền quyết định. Nếu cha ông bạn có râu rậm thì nhiều khả năng chính bạn cũng có thể nuôi được bộ râu dày.

Androgen là một nhóm hormone tạo nên những đặc điểm nam tính như giọng ồm cũng như khả năng để râu. Một loại enzyme trong cơ thể gọi là 5-alpha reductase biến đổi androgen hormone testosterone thành một loại hormone khác gọi là dihydrotestosterone (DHT).

Khi DHT liên kết với các thụ thể trên nang lông, nó kích thích sự phát triển của râu. Tuy nhiên, tầm ảnh hưởng của nó còn được quyết định bởi độ nhạy cảm của nang lông đối với DHT. Tính nhạy cảm này chủ yếu do các yếu tố di truyền định đoạt.

Ngược lại, mặc dù DHT kích thích sự phát triển của râu, nó lại kìm hãm sự phát triển của tóc.

2. Tuổi tác

Râu đàn ông thường mọc nhiều cho đến khoảng 30 tuổi. Nếu bạn trong độ tuổi 20 hay teen thì nhiều khả năng bạn càng lớn, râu mọc càng dày.

3. Sắc tộc

Chủng tộc của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của râu. Những người đến từ các quốc gia Địa Trung Hải thường có khả năng để râu rậm hơn những người từ vùng khác.

Theo một nghiên cứu vào năm 2016, đàn ông Trung Quốc thường có ít râu hơn đàn ông Châu Âu. Râu đàn ông trung quốc thường mọc quanh miệng còn ở đàn ông Châu Âu thì râu lại nhiều hơn trên má, cổ, và cằm.

Cũng theo nghiên cứu ấy, đường kính lông trên người vào khoảng từ 17 đến 180 micrômét. Đây cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến độ rậm của râu. Lông càng dày thì râu càng rậm.

4. Bệnh rụng tóc từng mảng

Bệnh rụng tóc từng mảng là một loại bệnh tự miễn dịch. Khi mắc bệnh này, cơ thể bạn quay qua tấn công chính nang lông của mình, khiến cho tóc và râu rụng ra từng mảng một.

Hiện không có thuốc chữa dứt bệnh này, song cũng có một số phương pháp điều trị như:

• Minoxidil (Rogaine)
• Dithranol (Dritho-Scalp)
• Các loại kem corticosteroid
• Liệu pháp miễn dịch cục bộ
• Tiêm steroid
• Viên thuốc cortisone
• Thuốc ức chế miễn dịch qua đường miệng
• Quang trị liệu

5. Lượng testosterone thấp

Trong một số trường hợp, lượng testosterone thấp có thể là nguyên nhân khiến râu mọc ít. Những người có lượng testosterone quá thấp hầu như không có râu.

Nếu lượng testosterone của bạn không ít quá thì có thể chúng cũng không ảnh hưởng gì đến sự phát triển của râu. Ít testosterone có thể dẫn đến những triệu chứng sau đây:

• Nhu cầu sinh lý thấp
• Rối loạn cường dương
• Mệt mỏi
• Khó luyện cơ bắp
• Tăng mỡ cơ thể
• Bực mình, dễ thay đổi tâm trạng

Có đúng là một số nam giới không thể mọc râu?

Không phải ai cũng mọc râu được. Nguyên nhân phổ biến nhất là do các yếu tố di truyền.

Nhiều người do khó mọc râu đã tìm đến cách cấy râu, song phương pháp này không những đắt tiền mà lại còn phải qua phẫu thuật. Do đó, trước khi làm, bạn nên đánh giá lợi và hại.

Những biện pháp giúp mọc râu

Trên internet có rất nhiều các công thức mọc râu không có bằng chứng khoa học. Hầu hết những sản phẩm này đều là giả mạo. Tuy nhiên, cũng có những sản phẩm hiệu quả thực sự và được nhiều người tin dùng, trong đó có thể kể tới serum kích thích mọc râu Kaminomoto của Nhật Bản. Với chiết xuất từ Hồng sâm cùng nhiều thành phần quý hiếm khác, sản phẩm này đẩy mạnh tiến trình mọc râu, giúp râu dày, chắc khỏe, và mượt hơn.

Một trong những cách tốt nhất giúp râu mọc dày vẫn là qua lối sống của bạn. Sau đây là một số lời khuyên nhằm giúp bạn tận dụng tối đa tiềm năng sẵn có để có được bộ râu đẹp:

• Ăn uống điều độ. Một chế độ ăn cân bằng sẽ giúp bạn có được mọi chất dinh dưỡng thiết yếu, tránh thiếu hụt các nguyên tố vi lượng, ảnh hưởng không tốt đến việc mọc râu.

• Kiên nhẫn. Nếu bạn trong tuổi teen hoặc độ tuổi 20 thì càng lớn râu càng mọc dày.

• Giảm căng thẳng. Một số nghiên cứu cho thấy stress có thể dẫn tới rụng tóc. Stress cũng có thể ảnh hưởng đến râu, song hiện tại mối liên hệ này chưa rõ ràng lắm.

• Ngủ nhiều hơn. Giấc ngủ giúp cơ thể tự phục hồi, đồng thời có thể cải thiện sức khỏe.

• Tránh hút thuốc. Hút thuốc có thể tác động xấu đến da và lông, tóc.

Tóm lại

• Các yếu tố di truyền là nhân tố chủ yếu quyết định độ dày của râu. Bạn không thể thay đổi chúng, song có thể chọn một lối sống lành mạnh với một chế độ ăn uống cân bằng để tận dụng tối đa tiềm năng mọc râu.

• Râu nhiều ngưởi tiếp tục mọc dày hơn cho đến những năm 30 tuổi. Nếu bạn ở độ tuổi teen hay 20 thì sẽ thấy càng lớn râu càng dễ mọc.

• Bạn có thể nhìn râu của cha ông mình để dự đoán xem râu mình sẽ thế nào.

Tham khảo thêm: Thực phẩm tốt cho mọc râu.